Trước và khi đi thi: NÊN và KHÔNG NÊN làm gì? Hội Gia sư Đà Nẵng hy vọng đây là video đầy đủ nhất về những điều NÊN hoặc KHÔNG NÊN làm gì trước khi đi thi để gặp nhiều may mắn. Admin sẽ cố gắng so sánh cả về yếu tố khoa học lẫn quan niệm dân gian (hay còn gọi là yếu tố “TÂM LINH” nhé)
Mục lục Thí sinh NÊN và KHÔNG NÊN làm gì để thi tốt?
Có nên ăn sáng gì trước khi đi thi?
Một bữa sáng chất lượng và hợp lý sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cho một ngày thi cực kì quan trọng.
Để trả lời cho câu hỏi “Trước khi đi thi nên ăn gì?”, chủ đề này sẽ được chia ra thành 2 phần: theo khoa học và theo quan niệm của dân gian.
Theo khoa học
Ăn sáng đủ chất, tránh để bụng đói
- Ăn các loại thức ăn chứa carbohydrate tiêu hóa chậm: các loại bánh mì có lượng đường thấp, cơm, xôi, phở, bún,… Vì những loại thực phẩm này giải phóng năng lượng vào máu một cách từ từ.
- Bổ sung thêm các thực phẩm chứa chất đạm: sữa, sữa chua, thịt,… để cảm thấy no lâu hơn
Uống đủ nước
- Luôn giữ cơ thể đủ nước để tối đa hoá sự tập trung do việc mất nước nhẹ cũng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sự tỉnh táo và tập trung.
- Theo một nghiên cứu từ các trường đại học ở miền Đông London và Westminster trên đối tượng sinh viên đại học cho thấy: những người mang theo nước lọc vào phòng thi và uống đã có kết quả bài thi trung bình cao hơn 5% so với những người không mang theo nước.
=> Nếu có thể, bạn hãy mang theo một chai nước lọc vào phòng thi, vừa giúp bạn gia tăng sự tập trung lại vừa giúp bạn bình tĩnh hơn trong lúc làm bài thi.
Theo quan niệm của dân gian
Xôi gấc, xôi đậu, chè đậu đỏ/xanh
- Màu đỏ của xôi gấc, xôi đậu đỏ, chè đậu đỏ tượng trưng cho sự may mắn
- Từ “đậu” hay đỗ trong xôi đỗ mang ý nghĩa đỗ đạt, đậu chắc là đậu nguyện vọng 1 đó hehe
- Xôi và đỗ kết hợp với nhau, đem lại nhiều dinh dưỡng cho cơ thể: giàu vitamin, đạm thực vật và chắc bụng
- Tương tự thì chè đậu đỏ/xanh cũng là món ăn nhiều dinh dưỡng, thanh nhiệt và giải độc cho những ngày nóng.
Theo khoa học: Ăn socola khi đi thi có thể tăng khả năng đọc hiểu thông tin và đạt điểm cao hơn trong các kỳ thi, đặc biệt là khi ăn socola đen.
Ở Nhật Bản, Kitkat được phát âm thành Kitto Katto, đọc gần giống với Kitto Katsu nghĩa là “chắc chắn thành công”, vì vậy Kitkat được xem là đồ ăn may mắn cho học sinh Nhật Bản trước khi đi thi.
Theo khoa học, Nên ăn bí đỏ: Trong 100g bí đỏ có đến 233mg acid glutamic. Chất này đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, trợ giúp các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não.
Theo quan niệm dân gian, Rau bí, quả bí là một trong những món mà sĩ tử sợ nhất khi đi thi. Đó là cảm giác bị “bí”, không nghĩ ra được ý tưởng để làm bài. Vì thế mà rau/quả bí cũng bị liệt vào danh sách đen phụ huynh không nấu cho con mình ăn trước khi thi.
Nên ăn gì những ngày trước khi đi thi?
Ăn táo
- Phong tục này bắt nguồn từ Hồng Kông, từ “táo” trong tiếng Hồng Kông phát âm là “ping guo”, giống với từ “bình an”.
- Các bạn trẻ Hồng Kông quan niệm rằng ăn táo trước khi đi thi sẽ giúp họ may mắn, sẽ được phù hộ bình an và không gặp bất trắc gì.
- Ngoài ra, trong tiếng Anh cũng có một câu tục ngữ nổi tiếng là “An apple a day keeps the doctor away” ám chỉ rằng táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Ăn kiwi
- Trong tiếng Trung, tên gọi của quả kiwi có phát âm giống như “dễ dàng thi đỗ”. Vì lý do đó mà kiwi thường được sử dụng nhiều trong những ngày thi.
- Ngoài ra, kiwi chứa hàm lượng Vitamin C cao giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và dẻo dai bền sức hơn.
Uống nước cốt gà
- Nước cốt gà làm tăng sự minh mẫn cho bộ não, giúp sĩ tử tập trung hơn trong quá trình ôn tập và thi cử.
- Một số nước như Malaysia, Hàn Quốc, Trung Quốc, Hồng Kông đều uống nước cốt gà trước khi đi thi.
Đu đủ
- Như tên gọi, ăn đu đủ mang ý nghĩa rằng các sĩ tử sẽ hoàn thành bài thi một cách “đầy đủ” và hoàn chỉnh nhất mà không bị thiếu câu, sót ý.
- Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều vì đu đủ gây khó tiêu.
Dưa hấu
- Dưa hấu có sắc đỏ và sắc xanh, người ta tin rằng nếu trái dưa bổ ra mà đặc ruột, màu đỏ tươi, mọng nước thì báo hiệu một kết quả thi tốt đẹp.
- Màu đỏ của ruột dưa hấu cũng như lời chúc các sĩ tử về sự may mắn, đỗ đạt.
Khi đi thi nên mặc áo màu gì?
Khi đi thi, các sĩ tử nên chọn trang phục có màu sắc đơn giản, sáng màu, thanh lịch, gọn gàng và lịch sự.
Bạn nên chọn các loại vải thấm hút mồ hôi tốt, mát mẻ và tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu khi mặc.
Trong quá trình làm bài thi, nếu vấn đề trang phục gây ra sự khó chịu thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và làm giảm sự tập trung.
Vì thế, bạn cần tránh mặc các loại trang phục nóng bức, rườm rà và có nhiều màu sắc sặc sỡ, loè loẹt hay hầm hố vì như vậy dễ thu hút sự chú ý của giám thị coi thi.
Như vậy, màu sắc trang phục an toàn nhất mà bạn nên chọn khi đi thi là màu trắng, vì những lý do sau:
- Giống màu áo sơ mi đồng phục học sinh, vừa sáng sủa, thanh lịch lại không gây sự chú ý.
- Màu trắng tượng trưng cho sự hoàn hảo, sạch sẽ, tinh khôi, đơn giản, chính xác, đại diện cho sự tốt đẹp, mặc đi thi sẽ mang ý nghĩa làm bài thi thật tốt, hoàn hảo, gọn gàng và chỉn chu.
Có nên cắt tóc trước khi thi không?
NÊN: Nếu bạn tự tin vào kiến thức và tâm lý của bản thân cũng như đã xác định được kiểu tóc và thợ cắt quen thuộc mà bạn vẫn thường cắt rồi thì bạn hoàn toàn có thể cắt tóc trước khi thi cho gọn gàng hơn, thoải mái mát mẻ, gặp anh barber có tâm thì lại đẹp trai hơn và tự tin hơn. Các cô nàng 2k3 thì ngày cuối có thể đi salon, gội đầu, spa tút tát nhè nhẹ để tự tin thi cứ. Skin care thì cứ như đang làm trước giờ, đừng dại nghe mấy thím spa zụ zỗ đắp bậy bạ lên mặt, đi thi lại nổi khắp mặt thì đúng là xui thật.
KHÔNG NÊN: Còn nếu tâm lý bạn không đủ chắc chắn, vững vàng và bạn cần nhiều sự may mắn đến từ vũ trụ thì câu trả lời là không nên cắt tóc trước khi thi, bởi những lý do sau:
- Khoa học: Cha ông ta có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”, ý muốn nói là hàm răng và mái tóc là những yếu tố rất quan trọng để tạo nên một phần vẻ đẹp hình thức và bộc lộ tính cách của con người. Vì thế nên nếu chẳng may sau khi cắt tóc xong mà mái tóc không được như ý muốn của bạn thì bạn sẽ cảm thấy mất tự tin hơn rất nhiều, ảnh hưởng đến tâm lý khi đi thi.
- Theo dân gian: Ngoài ra, có rất nhiều người quan niệm rằng việc cắt tóc trước khi đi thi sẽ đồng nghĩa với việc “cắt bỏ bớt kiến thức trong đầu”, “cắt đi vận may”, làm kiến thức rơi rụng và giảm bớt sự may mắn, ảnh hưởng đến việc thi cử.
Tổng hợp 20 điều thí sinh cần kiêng kị khi đi thi
- Kiêng ăn trứng vì sợ điểm 0 khi đi thi. Đặc biệt là trứng lộn. Trong chữ trứng lộn nó vừa có chữ trứng, giống số 0, 0 này là 0 điểm, vừa có chữ lộn, lộn này là làm lộn đề, tô lộn số báo danh.
- Kiêng ăn lạc vì sợ lạc đề trong khi thi.
- Kiêng ăn mực vì sợ đen như mực trong thi cử.
- Kiêng thịt bò vì sợ vào phòng thi đầu óc sẽ ngu như bò.
- Kiêng ăn thịt chó vì sợ đen trong việc thi cử.
- Kiêng “bí” trong lúc ôn thi để khỏi bị “bí rị” khi làm bài
- Kiêng ăn chè đậu đen.
- Kiêng kỵ ăn chuối vì sợ “trượt vỏ chuối”.
- Kiêng kỵ số 13 khi đi thi vì sợ đen đủi.
- Kiêng tắm trước và trong những ngày thi. (Nóng như này, ai mà nghe theo admin chắc cả phòng thi xa lánh)
- Kiêng kỵ cắt tóc vì sợ ảnh hưởng đến sự thông minh trong khi làm bài thi. Kiểu như bình thường thông minh, cắt tóc xong tự nhiên ngu luôn các mày ạ.
- Kiêng mặc quần áo có màu sắc khắc mệnh của mình.
- Kiêng gội đầu vào những ngày đi thi vì sợ trôi mất chất xám.
- Kiêng cắt móng chân, móng tay trước khi đi thi.
- Nên ăn xôi gấc, xôi đỗ, chè đậu đỏ trước khi thi.
- Nên đến Văn Miếu sờ đầu rùa đội bia tiến sĩ cho may mắn.
- Nên bước chân phải ra khỏi nhà vào hôm thi.
- Nên đi hơn về kém trong ngày thi.
- Nên nhờ người hợp mệnh đèo đi thi.
- Kiêng đặt chân trái xuống đất khi thức dậy vào hôm thi cử.
